Warum ein Retreat?

In Zeiten von ständigem Stress und Alltagshektik vergessen wir oft, wer wir eigentlich wirklich sind. Wir haben oft keine freie Minute mehr, um uns mal still hinzusetzen und durchzuatmen.

Der Körper macht das eine zeitlang geduldig mit, doch früher oder später kommen die ersten Anzeichen unserer Seele, die sich im Körper manifestieren, dass irgendetwas nicht stimmt.

Dies kann sich durch Kopfweh, Rückenschmerzen, Magenprobleme, Verdauungsstörungen, Sehprobleme, Müdigkeit, Erschöpfung, usw. zeigen. Wenn wir dem Körper keine Chance geben, sich wieder aufzuladen, dann kommt es oft zum Burnout, Depression oder anderen Krankheiten.

In einem Retreat - was auf Deutsch Rückzug bedeutet - hast Du die Möglichkeit, Dich von Deinem Alltag zurückzuziehen, den Fokus wieder nach Innen zu richten und Dich ein mal ganz auf Dich selbst zu konzentrieren. Eine wunderbare Auszeit für Körper, Geist und Seele...