Retreat am Meer - Reconective Yoga

Verbinde Dich wieder mit Deiner inneren Quelle...

Termin: 16.9. - 23.9. 2017 - Buchen

Der Retreat

In diesem Yoga Retreat werden von Indira Impulse gesetzt, Dein Leben zu entschleunigen und Dich wieder mit Dir selbst und Deiner inneren Quelle zu verbinden sowie Dich auf allen Ebenen zu spüren wahrzunehmen. Das vollwertige und ausgleichende Ayurvedische Essen unterstützt diesen Prozess.

Yoga & Meditation

Dabei erlebst Yoga in seiner Ganzheit, das über die körperliche Ebene hinaus zur Bewusstseinserweiterung führt. Die Entspannung und Meditation spielen hierbei eine wesentliche Rolle, um zu einer inneren Ausgeglichenheit zu finden. Dabei können sich auch störende körperliche, emotionale und mentale Blockaden lösen.

Energetische Harmonisierung

Die individuelle energetische Harmonisierung aktiviert das Energiesystem und hilft dabei, das ursprüngliche Gleichgewicht wieder herzustellen.

Individuelle Energie- & Heilarbeit

In einer optionalen Energie- und Heilarbeit besteht die Möglichkeit, gezielt und vertieft an den individuellen Themen zu arbeiten, zum Beispiel durch Rückverbindung, Vergebungsarbeit, Auflösung alter Muster und Konditionierungen, Ausgleich der männlichen und weiblichen Energien oder Heilung des Inneren Kindes. Details

Meine Art mit Menschen zu arbeiten

In den Retreats geht es mir darum, auf jede Person ganzheitlich und individuell einzugehen, um intuitiv zu spüren, welche Impulse die Selbstheilungskräfte am besten aktivieren. Dabei finde ich es wichtig, dass Yoga & Meditation nicht zum Selbstzweck betrieben werden, sondern als Hilfsmittel und Brücke hin zu Selbsterkenntnis, spiritueller Entwicklung und „Leben in Meditation“ gesehen werden. Die Rückbesinnung auf die Natur, die Einfachheit und das Wesentliche im Leben spielen dabei eine wichtige Rolle.

Vollwertige Verpflegung

Das vollwertige, vegetarische und überwiegend vegane Essen wird von Indira liebevoll und ausgewogen nach ayurvedischen Prinzipien mit frischen und natürlichen Lebensmitteln zubereitet. Morgens gibt es eine Auswahl an leckeren Mango-Ingwer Smoothies, Polenta mit Mango-Banane, Kräuter-Guacumole, Beeren Crunchy mit Joghurt, Tufo & Tomate mit Balsamico Dressing und würziges Gemüse-Rührei. Abends gibt es pikante Gemüse-Currys, Chutneys, frittierten Tofu, Linsen- und Gemüsetaler, Basamti Reis, Dinkel Couscous und frische Salate.

Unterkunft & Umgebung

La Mar de Luz liegt am wilden Atlantik im Süden Spaniens in Andalusien, nur wenige Minuten vom wunderschönen und unberührten Strand von Zahora entfernt. Das Anwesen ist eine kleine, grüne Oase inmitten von grüner Vegetation mit rustikalen Holz-Chalets. Von dort aus kann man in den magischen Pinienwald wandern, Reitausflüge am Strand machen, nach El Palmar zum Surfen gehen, zum bezaubernden weissen Dorf Vejer fahren, ein erfrischendes Bad in der Naturquellle St. Lucia nehmen oder die römischen Ruinen am Strand von Bolonia bei Tarifa besichtigen. Allein der Ort inspiriert schon Deine Seele...

Bilder zur Unterkunft

Bestandteile des Retreats - max. 6 bis 8 Teilnehmer:

• Einführung & Erdungsmeditation
• 5 mal Regeneratives Yoga mit Gedankenimpulsen, Pranayama, Energieübungen, Tiefenentspannung
• 5 mal an das Yoga anschließende geführte Meditationsreise 
• 1 mal Sunset Meditation mit Mandala & Trommeln
• 1 Abschluss Meditation mit Mantrensingen
• 1 individuelle Energie- und Heilarbeit
• 1 mal Ayurvedischer Brunch*
• 2 mal Morgen Polenta mit Früchten*
• 2 mal Morgen Smoothie*
• 1 mal Willkommensuppe am Feuer*
• 2 mal Ayurvedisches Abendessen*
• Kurzer Vortrag zur Ayurvedischen Ernährung
• Ayurvedisches Ernährungs- und Rezeptbuch
• CD mit 3 geführten Meditationsreisen
• 7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer

*Das vegetarisch-ayurvedische Essen wird mit frischen, natürlichen und überwiegend biologischen Lebensmitteln zubereitet. An den Tagen, an denen es kein Essen gibt, ist Selbstversorgung - die Häuser haben alle Küchen und es gibt Einkaufsmöglichkeiten und Restaurants.

Kostenbeitrag für Retreat, Unterkunft & Verpflegung

Holz-Chalet mit großem Garten & Terasse

max. 3  Gäste, gemeinsame Benutzung von Wohnzimmer, Küche & Bad

• 890€ - EZ - Erdgeschoss

Holz-Studio mit kleinem Garten

max. 2  Gäste, Studio mit Küche & separatem Bad

• 830€ - DZ
  
• 960€ - EZ

Retreat & Work - Unterstützung beim Retreat ca. 3h am Tag

• ab 690€

5% Vergünstigung, wenn Du schon mal bei einem Retreat dabei warst.

Buchung von Zusatznächten ist jederzeit möglich

Information und Reservierung

Indira: 0049-174-2013503

indira@yoga-soulretreat.com

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