Retreat am Meer für Männer

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Der Retreat

In den letzten Jahrzehnten gab es bedeutende gesellschaftliche Umbrüche in Bezug auf die Rolle als Mann. Selten war es so schwer die Rolle eines Mannes zu definieren wie in der heutigen Zeit. Früher wurde einfach Stärke und Durchhaltevermögen verlangt, aber heute werden noch ganz andere Qualitäten als Mann gefragt. Arbeiten und Geld verdienen alleine verschafft dem Mann nicht mehr den nötigen Respekt. Dies verursacht oft Unsicherheit und Orientierungslosigkeit bei den Männern. Doch anstatt sich dieser neuen Entwicklung anzupassen und seine eigene Rolle zu definieren, verharren Männer oft passiv und lassen sich in eine Rolle reindrängen, anstatt sie selbst zu schaffen.

Yoga & Meditation

In diesem Retreat geht es darum, durch Körperarbeit, Meditation

als Mann wieder aktiv eine passende Rolle für sich zu finden. In diesem

Zusammenhang werden einerseits die männlichen Qualitäten wie

Selbstbestimmung, Durchsetzungsvermögen, Mut und innere Kraft

gestärkt. Dies kann jedoch nicht über die Verstandesebene geschehen,

sondern nur über einen inneren Prozess im Ausgleich mit der

Herzenergie. Dazu gehört auch die Bereitschaft und der Mut, als Mann

wieder den Zugang zur Gefühlswelt zu bekommen und dieser Ausdruck

zu verschaffen.

Intuitives Bogenschiessen
Das Intuitives Bogenschiessen mit Bogenheinz hilft Dir, Dich über den traditionellen Bogen wieder rückzuverbinden mit Deinen Wurzeln, Deine mentale Konzentration zu stärken und Deinen inneren Fokus wieder zu finden. Die Bögen werden von Heinz mit Naturmaterialien selbst gebaut - jeder Bogen ist individuell und einzigartig.

Mehr unter www.bogenheinz.com

Ayurvedisches Essen - Vegetarisch & Vegan
Das vollwertige, vegetarische und überwiegend vegane Essen wird von Indira liebevoll nach ayurvedischen Prinzipien mit frischen und natürlichen Lebensmitteln zubereitet. Der Retreat beinhaltet 4 mal Frühstück, 2 mal Abendessen, 1 mal Abendsuppe, 1 mal Schoko-Energiekugeln, Gewürz- & Kräutertees. Mehr unter Ayurvedische Gerichte. An den Tagen, an denen es kein Essen gibt, ist Selbstversorgung. In San Ambrosio, Zahora und Vejer gibt es Einkaufsmöglichkeiten und Restaurants. Samstags findet im Nachbarort Los Caños ein Eco-Markt mit frischem Gemüse und selbstgemachten Broten statt.

Unterkunft

Der Retreat liegt in dem verwunschenen San Ambrosio, ca. 4km Inland vom Meer entfernt, umgeben von wilder Natur, andalusischen Pferden und des magischen Pinienwaldes La Breña. Es gibt ein Gästehaus mit schönen 3 Zimmern. Jedes Zimmer hat ein individuelles Bad und eine kleine Terrasse. Das Haus hat eine Gemeinschaftsküche mit gemütlichen Holzofen, Sitzgelegenheiten und Sofa, eine gemeinsame Terassensitzecke, einen großer Pool und Garten, eine Natursauna sowie einen wunderschönen Yoga Raum mit freiem Blick in die Natur und den blauen Himmel Andalusiens. Allein der Ort inspiriert schon Deine Seele... Bilder zur Unterkunft

Umgebung
Vom Retreat Ort aus kann man im Pinienwald wandern, die Erimita de San Ambrosio (ehemalige maurische Kirche) oder el Palomar (ehemaliger Taubenschlag) besuchen, zu den wunderschönen Stranden von Mangueta und Zahora fahren, Rad- und Reitausflüge im Pinienwald und am Strand machen, nach El Palmar und Los Caños zum Surfen gehen, zum bezaubernden weißen Dorf Vejer fahren, ein erfrischendes Bad in der Naturquellle St. Lucia nehmen oder die römischen Ruinen am Strand von Bolonia bei Tarifa besichtigen.

Bestandteile Retreat

• 1 x Einführung & Erdung
• 3 x Rückverbindendes Yoga & Bewusste Atmung
• 3 x Geführte Meditationsreise nach dem Yoga
• 1 x Individuelle Energiearbeit
• 1 x Vortrag "Der Weg des Bogens"
• 1 x Einführung Intuitives Bogenschiessen
• 1 x Intuitves Bogenschiessen im Pinienwald
• 1 x Intuitives Bogenschiessen am Strand

• 3 x Gewürztee nach dem Yoga

• 4 x Ayurvedisches Frühstück & Chai Gewürz Tee*
• 2 x Ayurvedisches Abendessen & Kräutertee*
• 1 x Ayurvedische Abendsuppe, Chapati & Kräutertee*
• 1 x Vegane Schoko Enegiekugeln & Chi Gewürz Café*
• 7 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
• Unterlagen & Handbücher zum Retreat
• Organisation von Massagen, Surfkursen, Reiten & Ausflügen

*Das Essen wird überwiegend mit frischen, biologischen bzw.
natürlichen Lebensmitteln frei von Zusatzstoffen zubereitet.

Kostenbeitrag für Unterkunft & Retreat

Zimmer mit individuellem Bad und kleiner Terrasse, Nutzung Gemeinschaftsküche, Terassensitzecke, Pool & großer Garten

• Doppelzimmer: 990€*
• Einzelzimmer: 1190€*

Buchung von Zusatznächten möglich

*Bei nur 1 Teilnehmer reduziertes Programm nach individueller Absprache und Zusatzbeitrag im DZ von 90€

Information und Reservierung 

Indira: 0049-174-2013503

indira@yoga-soulretreat.com

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