Yoga Soul Retreat
☀️ Methoden zur Selbstheilung
Es gibt viele Wege, uns selbst zu heilen und zu befreien.
Doch manchmal dürfen wir uns dabei unterstützen lassen.
Spüre in Dich hinein – was kannst Du selbst für Dich tun, und wo tut ein Impuls von außen gut?
☀️ TÄGLICHE ÜBUNG
🌿ANBINDUNG HERZ-ERDE-QUELLE
Stell Dir vor, wie Du mit Deinem Bewusstsein in die Erde reist und dann über das Herz in die göttliche Quelle. Wenn Du in der Quelle bist, bleib mit Deinem Bewusstsein in der Quelle und lass das
göttliche Licht durch Deinen ganzen Körper fließen.
Als Intention an die Quelle sagst Du Grundreinigung & Energetischer Harmonisierung.
🔸 Ausklinken aus der künstlichen Angstmatrix und vollständige Rückverbindung mit dem göttlichen Feld der Schöpfung
🔸 Alle Fremdenergien & Besetzungen in meiner Aura bereinigen und auflösen
🔸 Alle destruktiven Konditionierungen, Fehlinformationen, negativen Glaubenssätze & Überzeugungen,
Sabotageprogramme auflösen & transformieren
🔸 Chakrensystem öffnen, reinigen, aktivieren & harmonisieren!
🔸 Zum Abschluss gibst Du noch die Intention an die Quelle
Aktivierung Natürliches Schutzszstem
🙏 Dann bedanke Dich bei der Quelle und reise mit Deinem Bewusstsein zurück in den Erdmittelpunkt und von dort wieder in Dein Herz Zentriere Dich in Deinem Herz und spüre kurz nach und komm dann
wieder zurück in die äußere Welt
☀️ TÄGLICHE ÜBUNG - SCHNELLDURCHGANG
🌿ANBINDUNG HERZ-ERDE-QUELLE
Schnelldurchgang – jeden Morgen:
🔸 Verbinde Dich vom Herzen aus mit der
Erde
🔸 Geh dann über Dein hinauf in die göttliche Quelle
🔸 Blieb mit Deinem Bewusstsein in der göttlichen Quelle
🔸 Als Intention an die Quelle sagst Du
* Energetische Grundreinigung
* Enegretische Harmonisierung
* Aktivierung Schutzsystem
🔸 Bedanke Dich bei der Quelle
🔸 Reise mit Deinem Bewusstsein zurück in den Erdmittelpunkt und von dort wieder in Dein Herz
🔸 Zentriere Dich in Deinem Herz
🔸 Spüre kurz nach und komm wieder zurück in die äußere Welt
ENERGETISCHRE GRUNDREINIGUNG & HARMONISIERUNG
AKTIVIERUNG NATUERLICHES SCHUTZSYSTEM
🌿 VERGEBUNG & SEGNUNG 💫
Eine Praxis der Befreiung und Herzöffnung
Manchmal tragen wir alte Geschichten in uns — Worte, Taten oder Erlebnisse, die schwer auf unserer Seele liegen.
Doch das Herz sehnt sich nach Frieden. Vergebung ist der Schlüssel, der uns aus der Last der Vergangenheit befreit und uns zurück in unsere Kraft führt.
Vergebung bedeutet nicht, dass wir das Geschehene gutheißen.
Sie bedeutet, dass wir uns entscheiden, nicht länger an Schmerz und Schuld festzuhalten.
Indem wir vergeben, lösen wir uns aus der Opferrolle und holen unsere Energie liebevoll zu uns zurück.
🌷 Vergebung zu dir selbst
Lege sanft deine linke Hand auf dein Herz.
Atme tief ein und spüre, wie sich dein Brustraum weitet.
Dann sprich – laut oder in Gedanken:
„Ich vergebe mir selbst – für alles, was war, bewusst oder unbewusst.
Ich befreie mich von Schuld, von Scham und von allen Erwartungen.
Jetzt bin ich frei.
Ich liebe mich.
Danke.“
Lass einen Moment der Stille folgen, in dem du die Worte wirklich fühlen darfst.
🌷 Vergebung gegenüber anderen Menschen
Lege wieder deine linke Hand auf dein Herz und atme tief in dein Inneres hinein. Dann sprich:
„Ich vergebe dir – aus tiefstem Herzen – alles, was du mir angetan hast.
Ich lasse los.
Ich liebe dich.
Danke.“
Dann, mit derselben liebevollen Präsenz:
„Bitte vergib auch du mir – alles, was ich dir angetan habe, bewusst oder unbewusst.
Ich lasse los.
Ich bin frei von Schuld.
Ich liebe dich.
Danke.“
Lass diese Energie der Vergebung in deinem Herzen kreisen, bis du spürst, wie Frieden einkehrt.
🌏 Abschlussritual – Erdung & Dankbarkeit
Bedanke dich in deinem Herzen bei der Quelle allen Seins – bei Gott, dem Universum, der Liebe oder dem Leben selbst – für die heilende Kraft der Vergebung.
Dann stell dir vor, wie du mit deiner Aufmerksamkeit sanft in die Erde hinabsteigst.
Spüre ihre Ruhe, ihre beständige Kraft, ihre Geborgenheit.
Atme ein paar Mal tief ein und aus.
Dann kehre langsam mit deiner Aufmerksamkeit in deinen Körper zurück.
Spüre dein Herz, deinen Atem, dein Licht.
Du bist in deinem Herzen zentriert.
Du bist frei.
Du bist Liebe. 🌸
Buchempfehlung zur Vergebung:
Ulrich Emil Duprée - Ho´oponopono - Das Hawaiianische Vergebungsritual
Eine Segnung hat hat eine ähnliche Wirkung wir die Vegebung. Sie lenkt göttliche Kraft- und Liebesströme zum Zwecke der Heilung in die Lebensräume des Gesegneten. Dessen Einverständnis ist nicht nötig, da die Heilung unabhängig vom Willen und Wünschen des Gesegneten ist.
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☀️ MEDIALE ENERGIE- & HEILARBEIT