Meditation Heilung Inneres Kind

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Was ist das Innere Kind

Das „Innere Kind" gehört zu unserer inneren Erlebniswelt, und bezeichnet und symbolisiert die in unserer Seele gespeicherten Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der eigenen Kindheit.  Hierzu gehört das ganze Spektrum intensiver Gefühle, wie unbändige Freude, abgrundtiefer Schmerz, Glück und Traurigkeit, Intuition und Neugierde, Gefühle von Verlassenheit, Angst oder Wut. Das Innere Kind umfasst alles innerhalb des Bereiches von Sein, Fühlen und Erleben.

Dein „inneres Kind" ist das wichtigste Wesen in unserem Leben. Es ist die Schlüsselfigur unserer Gefühlswelt, der meisten ungelösten und unlösbar erscheinenden Lebensprobleme. Unsere "negativen" Gefühle in uns, wie Wut, Trauer oder Angst spiegelt das bedürftige innere Kind in uns wieder. Diesem Kind steht ein "innerer Erwachsener" gegenüber. Er ist im Laufe unsere Entwicklung entstanden und umfasst alle Glaubensmuster und unser heutiges Denkmuster, ob bewusst oder unbewusst.

Wenn es glücklich ist, fühlst du dich geborgen, voller Kraft, von tiefem innerem Frieden erfüllt und hast eine Lebens bejahende Grundeinstellung. Ist es einsam, traurig, verletzt, ängstlich, wirst du immer wieder mit den gleichen Lebensthemen konfrontiert, bekommst nie das, was du brauchst, fühlst dich unwichtig, zurückgewiesen, nicht anerkannt. Du fühlst dich als Opfer der Gesellschaft und wirst durch die geltenden Werte und Normen der Allgemeinheit gelebt, anstatt dein eigenes Leben nach deinen Wünschen und Vorstellungen zu leben.

Wir gehen daher oft genauso mit uns selbst um, wie wir früher behandelt worden sind, ob gut oder schlecht. Wenn wir immer wieder zu hören bekamen, dass wir eigentlich völlig unwichtig seien und eh alles falsch machten, dann halten wir uns nicht für besonders liebens- oder auch lebenswert. Wenn unsere Gefühle nicht ernst genommen wurden, haben wir gelernt sie zu ignorieren oder zu verdrängen.

In Partnerschaften bzw. allen zwischenmenschlichen Beziehungen zeigt sich das innere Kind sehr deutlich. Je inniger die Liebe zu sich selbst, zum Partner usw. ist, desto stärker drängen unverarbeitete Gefühle an die Oberfläche, die dann bearbeitet werden wollen. Sind in der Kindheit traumatische Erlebnisse geschehen, können diese so schmerzvoll gewesen sein, dass wir sie mit unserer damaligen nützlichen Überlebensstrategie in den tiefsten Seelenkeller verbannt, verdrängt oder abgespalten haben. Oft kommen diese verdrängten und verbannten Ereignisse in uns aber nicht zur Ruhe und finden keinen wirklichen Frieden in uns.

Diese verdrängten, abgespaltenen Anteile in uns fordern unsere Aufmerksamkeit, denn dieses Kind lebt immer noch in uns und sucht überall nach der Liebe, die es damals nicht ausreichend bekommen hat. Das kann dahin führen, dass wir versuchen die Aufmerksamkeit der Umgebung zu bekommen, durch helfendes, aufopferndes oder schmollendes, hilfloses und leidendes Verhalten. Unser inneres Kind möchte aber nicht mit irgendwelchen Dingen wie Süßigkeiten, Drogen oder Alkohol abgespeist werden. Es wünscht sich das wir seine Gefühle wie Wut und Trauer wahrnehmen und dessen Bedürfnisse erkennen.

Über die Meditation können wir Kontakt mit dem inneren Kind aufnehmen. In dieser Arbeit geht es darum, Gefühlsanteile wahrzunehmen, anzunehmen, zu integrieren sowie schmerzhafte Gefühle zu transformieren. Dabei heilen seelische Wunden aus der Vergangenheit und Gegenwart, falsche oder disfunktionale Glaubensmuster beginnen sich aufzulösen, und wir lernen wieder liebevoll mit uns selbst und anderen umzugehen. Wir lernen, unser inneres Kind wieder zu lieben, anzunehmen und mit seinen Bedürfnissen ernst nehmen.

Wir lernen auch, wieder für uns selbst zu sorgen und nicht anderen die Verantwortung für unser Wohl zu übertragen. Das bedeutet, dass wir langsam lernen zu einem liebevollen Erwachsenen zu werden, der gelernt hat gut für sich zu sorgen, wie liebevolle Eltern für ihr Kind sorgen. Erst dann sind wir wirklich erwachsen und können freie und liebevolle Beziehungen eingehen.

Information  - Was sind Seelenanteile
Seelenanteile sind die Seiten, Emotionen, Eigenschaften, Stärken der eigenen Persönlichkeit (z. B. Mut, Freude, Kreativität, Gelassenheit,  Vertrauen, Mitgefühl, Eigenliebe etc.), die wir zu irgendeinem Zeitpunkt unterdrückt, von uns abgetrennt haben, um uns zu schützen, um nicht verletzt zu werden oder einfach zu überleben. Dieses kann bei traumatischen Erlebnissen geschehen oder bei starken emotionalen Verletzungen und Erfahrungen.

Dabei ist das ganz persönliche Erleben der Situationen ausschlaggebend. Es gibt verschiedene Anzeichen, die darauf hindeuten können, das wir Aspekte unserer Selbst abgespalten haben, z. B. eine undefinierbare Traurigkeit, das Gefühl nicht ganz „hier“ zu sein, "unvollständig“ zu sein, Kraftlosigkeit, nach dem Tod eines nahestehenden Menschen oder einer Trennung unser Leben nicht fortsetzen zu können…

Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass auch sie abgespaltene Anteile haben, deren Integration und Verschmelzung mit ihnen Heilung und Zufriedenheit, Selbstliebe etc. bringen würde…
Es reicht jedoch nicht, diese Aspekte nur "zurückzuholen", es ist wichtig sich mit ihnen zu befassen, sich um sie zu "kümmern", damit wir mit ihnen wieder fest zusammenwachsen. Wenn wir das nicht tun, kann es passieren, dass wir sie wieder verlieren.

Seelenanteile können auf verschiedene Weise zurückgeholt werden. Schamanen haben eine spezielle Art und reisen mit ihrem Geist in die "nichtalltägliche Wirklichkeit", besuchen den Ort, an dem sich einzelne Anteile aufhalten. Dann bringen sie diese zurück und pusten sie über das Herzchakra in den "Patienten". Psychologen suchen diese Anteile im unbewussten Anteil des Patienten…sie versuchen diese in die Wahrnehmung des Menschen zu holen.

Es ist auch so, dass Seelenanteile selbstständig zurückfinden, wenn es an der Zeit ist oder wir die Erlebnisse der Vergangenheit, die Muster und Blockaden bearbeiten...

Wenn wir mit Energien arbeiten, wenn wir die Liebe zu uns Selbst wiederfinden und uns der Kraft unserer Gedanken und Emotionen bewusst werden, aus der Opferrolle erwachsen, dann sind wir intensiv auf dem Weg dorthin, wieder "Ganz" zu sein. Jeder hat seinen ganz persönlichen Weg, der ihn anzieht...