Yoga Soul Retreat - Yogalehrer

Ela Lierz

Geboren 1964 in Bonn

Meine erste Yogastunde habe ich in Australien in Melbourne 1994 erfahren, wo ich 22 Jahre lang lebte. Es war das Gefühl mich selber wieder zu spüren und mir zu begegnen, was mich dazu anregte Yoga zu einem Teil meines Lebens werden zu lassen. Die ersten Jahre praktizierte ich Iyengar Yoga. Ich nahm regelmäßig an Workshops und Retreats teil und blieb diesem Yogastil lange treu.

2004 fing ich selber an zu unterrichten und entschied mich zu einigen Ausbildungen.

• ein 6-monatiges teacher training im Stil von Iyengar
• 200 Stunden Yoga teacher training mit Atma Yoga  Los Angeles), wobei der Schwerpunkt hier neben einer regelmäßigen Hatha Yoga Session, bei der Übung verschiedenere Atemtechniken (Pranayama) und der Meditation lag.
• 200 Stunden Yoga teacher training (RYS Yoga Alliances) mit Cat Kabira in Yoga Energetics, Hatha Yoga, Vinyasana Yoga, Yin Yoga und energetisches Yoga, in Ubud, Bali

Durch regelmäßige Teilnahme an verschiedenen Yoga Retreats habe ich die unterschiedlichsten Yoga Lehrer kennengelernt und viele Begegnungen mit Yogis aus aller Welt genossen. Ich bin sehr dankbar für diese Begegnungen, die meinen eigenen Unterricht und meine eigene Yogaübung immer wieder bereichert haben und mir viel Freude gebracht haben. Es ist diese Freude und die vertraute Begegnung zu mir selbst und anderen die ich immer wieder versucht bin in der Gemeinsamkeit zu teilen.

Mein eigener Yoga Stil basiert auf dem Hatha Yoga, mit einfließen lasse ich das präzise Üben der Haltungen aus dem Iyengar Yoga und den regenerierenden und sanften Yoga Stil aus dem Yin Yoga.