Vortrag & Essen "Nahrung für die Seele"

Termine: Juli & August

10h bis 13h - Vortrag & Ayurvedischer Brunch
18h bis 21h - Vortrag & Ayurvedisches Abendessen Genaues Datum wird noch bekannt gegeben

Im Vergleich zu vielen westlichen Ernährungsphilosophien,
die meist eine gleiche Ernährung für alle empfiehlt, richtet sich die ayurvedische Philosophie nach dem individuellen Charakter, dem Körperbau und Lebensumstände einer Person. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele zu stärken. Eine Bewusstseinsveränderung beginnt oft bei der Umstellung der Ernährung. Das Essen ist oft der erste Schritt für innere Transformation und Rückverbindung mit uns selbt.

In diesem Vortrag wird vermittelt, wie wir durch eine gesunde, überwiegend vegetarische und vegane Ernährung nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Seele nähren können. Dabei wird auf folgende Themen eingegangen:

• Ayurveda Theorie & Philosophie
• Individuelle Konstitution Vata, Pitta und Kapha
• Im Einklang mit der Konstitution leben
• Natürliche und biologische Zutaten
• Die Sechs Geschmäcker
• Ayurvedische Gewürze
• Optimale Nutzung von Vitamen, Mineral- und Nährstoffen
• Anregung des Verdauungsfeuers
• Entsäuerung & Entschlackung
• Gut verträgliche Lebensmittelkombinationen
• Ayurvedische Essenszeiten  
• Wirkung der Energie und Einstellung beim Kochen

Im Anschluss an den Vortrag gibt es einen veganen ayurvedischen Brunch bzw. ein ayurvedisches Abendessen.

Kostenbeitrag:

60€ für Vortrag, Handbuch, Rezepte, Essen & Getränke

Kontakt & Anmeldung:
Indira: +49-174-2013503

indira@yoga-soulretreat.com