Yoga & Retiros de Sanación

Playa de Zahora - Andalucia

Yoga es la participación en la vida, lo que hace batir nuestro corazón

 

Encuentro con Nuestra Naturaleza

El enfoque de las Asanas es de calmar los movimientos del cuerpo y la mente alineándolos con la naturaleza, de redirigir la energía hacia dentro... Yoga es para contactar con tu propia naturaleza.
Las Asanas son una parte del Yoga pero no la esencia. Una herramienta pero no el objetivo. Yoga significa integración y armonía. Nos ayuda a armonizar todos los aspectos de nuestra vida para recordarnos a la consciencia pura...
El Estilo
El estilo crea un enlace fluyendo entre Hatha Yoga, Kundalini Yoga y Yoga Flow. Es una combinación de un Yoga fluido y dinámico con secuencias de posturas y Kriyas (el elemento femenino) y Asanas para mantener las posturas (el elemento masculino). El curso se compone de Posturas (Asanas y Kriyas), Relajación (Shavasana), Respiración (Pranayama), Meditación de Sanación, Autoconocimiento, Mantras y Masajes.