Retreat am Meer - Yoga & Energiearbeit

Aktiviere Dein Energiesystem und bringe es wieder zum Fliessen...

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Retreat Ort

Der Retreat Ort liegt in dem verwunschenen San Ambrosio, umgeben von wilder Natur, andalusischen Pferden und dem magischen Pinienwald La Breña, nur wenige Kilometer vom Atlantik entfernt. Der Ort ist wie eine heilsame Seelenlandschaft, wo der Geist wieder frei wird...

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Der Retreat Yoga & Energiearbeit

Dieser Retreat mit Indira ist besonders gut geeignet für Yogalehrer und Menschen, die Körper- und Energeiarbeit machen. Aber auch für Menschen, die bereits durch einen Selbstheilunsgprozess gegangen und dadurch spüren, dass sie diese Erfahrung an andere Menschen weitergeben moechten. Es werden Transformative Yoga- und Energieübungen, bewusste Atmenübungen und Selbstheilungsmethoden vermittelt. Zudem wird ein Ablauf für eine energegtische Harmonisierung mit Lebensbaum-Anbindung, Herzöffnung, Aurareinigung, Chakra Balancing und Rückverbindung mit der Seele gezeigt.

Satsang & Erdung

Vor dem Yoga findet ein kurzer Satsang & eine geführte Erdungsmeditation statt. Satsang sind Vorträge und Gespräche in der Gruppe, die Impulse zur Wahrheitsfindung, Selbsterkenntnis und Bewusstseinserweiterung geben. In der Erdungsmeditation geht es darum, uns wieder an unsere Wurzeln, die Urkraft der Erde und das Urvertrauen anzubinden, um somit die Erd-Licht-Verbindung wiederherzustellen.

Transformatives Yoga

Stärkende Erdungsübungen, Yoga- und Energieübungen, bewusste Atmung, geführte meditative Körperreisen, Auflösung alter Denk- und Verhaltensmuster, Affirmationen und Aufstellungsarbeit helfen uns, wieder ins Vertrauen zu kommen und Zugang zu Deinem Inneren zu erlangen. Du beginnst, wieder in Dein Vertrauen und Deine wahre Kraft zu kommen und innere Ausgeglichenheit zu spüren. Indem wir wieder die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele spüren.

Heilmeditationsreisen

Die Heilmeditation findet nach dem Yoga im Liegen mit Klang und Musik statt. Sie dient der energetischen Harmonisierung, Rückverbindung und Selbstheilung. Die hohe Lichtfrequenz in der Meditation versetzt den Körper in einen Zustand der Tiefenentspannung zur Beruhigung des Nervensystems sowie Aktivierung des Energieflusses durch Reinigung der Chakren, Meridiane und Aura. Somit können sich Blockaden, Störfelder und alte Muster, die in unserem Feld gespeichert sind, lösen.

Intuitives Bogenschiessen
Das Intuitives Bogenschiessen mit Bogenheinz hilft Dir, Dich über den traditionellen Bogen wieder rückzuverbinden mit Deinen Wurzeln, Deine mentale Konzentration zu stärken und Deinen inneren Fokus wieder zu finden. Die Bögen werden von Heinz mit Naturmaterialien selbst gebaut - jeder Bogen ist individuell und einzigartig.

Unsere Arbeit mit Menschen

In den Retreats geht es mir darum, auf jede Person ganzheitlich und individuell einzugehen, um intuitiv zu spüren, welche Impulse die Selbstheilungskräfte am besten aktivieren. Dabei ist es wichtig, dass Yoga & Meditation nicht zum Selbstzweck betrieben werden, sondern als Hilfsmittel und Brücke hin zu Selbsterkenntnis, spiritueller Entwicklung und „Leben in Meditation“ gesehen werden. Die Rückbesinnung auf die Natur, die Einfachheit und das Wesentliche im Leben spielen dabei eine wichtige Rolle.

Ayurvedisches Essen - Vegetarisch & Vegan

Das vollwertige, vegetarische und überwiegend vegane Essen wird von Indira liebevoll nach ayurvedischen Prinzipien mit frischen und natürlichen Lebensmitteln zubereitet. Der Retreat beinhaltet 2 mal Frühstück, 2 mal Vegane Gewürzmilch, 1 mal Brunch, 2 mal Abendessen, 1 mal Abendsuppe & Chapati sowie hochwertige Gewürz- & Kräutertees. Mehr unter Ayurvedische Gerichte. An den Tagen, an denen es kein Essen gibt, ist Selbstversorgung. In San Ambrosio, Zahora und Vejer gibt es Einkaufsmöglichkeiten und Restaurants. Samstags findet im Nachbarort Los Caños ein Eco-Markt mit frischem Gemüse und selbstgemachten Broten statt.

Bestandteile Retreat

• 1 x Einführung Energiearbeit & Erdungsmeditation
• 3 x Satsang & Erdungsmeditation vor dem Yoga
• 3 x Transformatives Yoga mit Bewusster Atmung, Dehnungen, Prana Aktivierung & Tiefenentspannung
• 3 x Geführte Meditationsreisen nach dem Yoga
• 1 x Workshop Bewusste Atmung & Energieübungen
• 1 x Workshop Energetische Harmonisierung & Selbstheilung
• 5 x Yogi Gewürztess nach dem Yoga & den Workshops
  
• 2 x Ayurvedische Gewürz Milch - Vegan*
• 2 x Ayurvedisches Frühstück & Chai Tee*
• 2 x Ayurvedisches Abendessen & Kräutertee*
• 1 x Ayurvedische Abendsuppe, Chapati & Kräutertee*
• 7 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
• Ayurvedisches Ernährungsbuch von Indira (PDF)
  
• Ayurvedisch-Veganes Rezeptebuch von Indira (PDF)
  
• Unterlagen & Handbücher zum Retreat
• CD mit 3 geführten Meditationsreisen von Indira - Erdanbindung, Chakrenreise, Aurareinigung (MP3)
• CD mit Energieübungen (MP4)
• Organisation von Massagen, Boegnschiessen, Surfkursen, Reiten & Ausflügen

*Das ayurvedische Essen wird von Indira liebevoll mit frischen, natürlichen und überwiegend biologischen Lebensmitteln zubereitet.

Kostenbeitrag pro Teilnehmer - Retreat, Essen & Unterkunft

Unterkunft in Jurten mit Gemeinschaftsküche & -bad - Details

• Jurte als DZ: 1090€ - ab 4 Teilnehmer 990€
• Jurte als EZ: 1290€ .- ab 4 Teilnehmer 1190€

Empfehlung: frühzeitige Buchung, da max. 4 bis 8 Teilnehmer.

Auf Anfrage können auch Studios oder Apartments mit eigenem Bad & eigener Küche in den benachbarten Fincas gemietet werden.

Information und Reservierung 

Indira: 0049-174-2013503

indira@yoga-soulretreat.com

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