Yoga Reise am Meer - Yin Yoga

Zahora - Andalusien - Spanien


Termin auf Anfrage - w
öchentlich buchbar. - Buchen

 

Die Reise

In dieser Yoga Reise setzt Vicky in den Yiin Yoga Stunden Impulse, um den Körper auf physischer und energetischer Ebene zu öffnen und Blockaden zu lösen. Im Anschluss wird eine zu der Klasse passende Meditation angeleitet. Es werden Techniken aus dem tibetischen Buddhismus angewendet, die eine Tiefe Entspannung, Regeneration und Heilung ermöglichen.

 

Einführung in Ayurveda

Ayurveda ist die älteste Wissenschaft in der Welt. Die ayurvedische Medizin wurde seit Tausenden von Jahren an Millionen von Menschen erfolgreich angewendet. In diesem Seminar werden die Grundlagen von Ayurveda dargestellt: die fünf Elementen, die sieben menschliche Konstitutionen, sowie die verschiedenen Essenstypen und Reinigungstechniken. Die Entstehung von Krankheiten und der  Krankheitsprozess, mit seinen sichtbaren und unsichtbaren Phasen wird aus ayurvedischer Sicht erklärt. Es besteht die Möglichkeit im Anschluss eine private Beratung zu buchen, um die eigene Konstitution zu analysieren und mehr über den dazu passenden Lebensstil zu erfahren.

 

Stressbewältigung

Das Seminar besteht aus einem theoretischen und einem praktischen Teil. In dem theoretischen Teil wird erklärt was Stress ist und welche Prozesse dieser im Körper auslöst. In dem praktischen Teil werden einfache und sehr effektive Werkzeuge mit auf den Weg gegeben, um Stress entgegenzuwirken und negative Auswirkungen zu vermeiden.

 

Meine Art mit Menschen zu arbeiten

In den Retreats geht es mir darum, eine ganzheitliche (physische, mentale und emotionale) Entspannung und Aufladung anzubieten. Meine Lebensberufung sehe ich darin, Menschen zu helfen zu sich zu finden und mit den Schwierigkeiten des Lebens umgehen zu lernen. Deswegen ist es mir wichtig, Techniken und Tipps mit auf den Weg zu geben, die dann langfristig angewendet werden können. So dient der Retreat als Absprungbasis für eine tiefe innere Heilung und Selbstentwicklung.

 

Unterkunft & Umgebung

La Mar de Luz liegt am wilden Atlantik im Süden Spaniens (Andalusien) nur wenige Minuten vom wunderschönen und unberührten Strand von Zahora entfernt. Das Anwesen ist eine kleine, grüne Oase inmitten von grüner Vegetation mit rustikalen Holz-Chalets. Von dort aus kann man in den magischen Pinienwald wandern, Reitausflüge am Strand machen, nach El Palmar zum Surfen gehen, zum bezaubernden weissen Dorf Vejer fahren, ein erfrischendes Bad in der Naturquellle St. Lucia nehmen oder die römischen Ruinen am Strand von Bolonia bei Tarifa besichtigen. Allein der Ort inspiriert schon Deine Seele...

 


Bestandteile des Retreats

• 3 x Yin Yoga & geführte Meditation

• Seminar "Einführung in Ayurveda"

• 1 mal Massage

• MP3-Dateien mit geführten Meditationen

• 7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer

Eine individuelle ayurvedische Beratung & Konsultation kann dazu gebucht werden

 

Bitte beachten, dass dies ein Selbstversorger Retret ist. In den Haeusern sind Kuechen und am Ort gibt es nur weniger Gehminuten entfernt Retaurants & Eiokaufsmoeglichkeiten.

 

Kostenbeitrag für Retreat, Unterkunft & Verpflegung

Holz-Chalet Alegria mit großem Garten & Terasse

max. 3 Personen, gemeinsame Benutzung von Wohnzimmer, Küche & Bad

  • 590€ - EZ - Erdgeschoss

Holz-Studio Armonia / Libertad mit kleinem Garten

Studio mit Küche & separatem Bad

  • 530€ - als DZ
  • 660€ - als EZ

Buchung von Zusatznächten ist jederzeit möglich

 

Information und Reservierung 

Indira:0049-174-2013503

indira@yoga-soulretreat.com

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