Yoga Reise am Meer - Yin Yoga & Ayurveda

Die Yoga Reise ist wöchentlich buchbar - Buchen

Die Reise

In dieser Yoga Reise setzt Vicky in den Yin Yoga Stunden Impulse, um den Körper auf physischer und energetischer Ebene zu öffnen und Blockaden zu lösen. Im Anschluss wird eine zu der Klasse passende Meditation angeleitet. Es werden Techniken aus dem tibetischen Buddhismus angewendet, die eine Tiefe Entspannung, Regeneration und Heilung ermöglichen.

Einführung in Ayurveda

Ayurveda ist die älteste Wissenschaft in der Welt. Die ayurvedische Medizin wurde seit Tausenden von Jahren an Millionen von Menschen erfolgreich angewendet. In diesem Seminar werden die Grundlagen von Ayurveda dargestellt: die fünf Elementen, die sieben menschliche Konstitutionen, sowie die verschiedenen Essenstypen und Reinigungstechniken. Die Entstehung von Krankheiten und der  Krankheitsprozess, mit seinen sichtbaren und unsichtbaren Phasen wird aus ayurvedischer Sicht erklärt.

Individuelle Ayurvedische Beratung

In dem ersten Teil dieser ca. 3 stündigen Sitzung wird die persönliche Konstitution bestimmt. Im zweiten Teil erfolgt eine ausführliche Beratung, die auf die entsprechende Konstitution ausgerichtet ist. Dabei wird besonders auf die Themen Ernährung, Lebensstil und individuelle Verbesserungspotenziale in der Lebensqualität eingegangen.

Meine Art mit Menschen zu arbeiten

Meine Lebensberufung besteht darin, Menschen zu helfen zu sich zu finden und mit den Schwierigkeiten des Lebens umgehen zu lernen. Bei dieser Arbeit ist es mir wichtig eine ganzheitliche (physische, mentale und emotionale) Entwicklung zu ermöglichen. Ich gebe Techniken und Strategien weiter, die langfristig angewendet werden können. So kann eine Absprungbasis für eine tiefe innere Heilung und Selbstentwicklung geschaffen werden.

Unterkunft & Umgebung

Unser Retreat liegt am wilden Atlantik im Süden Spaniens, Andalusien - nur wenige Minuten vom wunderschönen und unberührten Strand von Zahora entfernt. Das Anwesen ist eine kleine, grüne Oase inmitten von grüner Vegetation mit rustikalen Holz-Chalets. Von dort aus kann man in den magischen Pinienwald wandern, Reitausflüge am Strand machen, nach El Palmar zum Surfen gehen, zum bezaubernden weissen Dorf Vejer fahren, ein erfrischendes Bad in der Naturquellle St. Lucia nehmen oder die römischen Ruinen am Strand von Bolonia bei Tarifa besichtigen. Allein der Ort inspiriert schon Deine Seele... Bilder zur Unterkunft

Bestandteile der Yoga Reise

• 3 x Regeneratives Yin Yoga
• 3 x geführte Meditation nach dem Yoga
  
• 1 x Seminar: Einführung in Ayurveda
• 1 x Individuelle Ayurvedische Konstitutionsbestimmung
• 1 x Individuelle Ayurvedische Beratung
  
• 1 x Email mit ausführlicher Zusammenfassung der Beratung
  
• 1 x Tiefenmassage
• MP3-Datei mit geführten Meditationen
• 7 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
• Organisation von Ausflügen, Reiten & Surfen
  

Bitte beachten, dass dies eine Selbstversorger Reise ist. In den Häusern sind Küchen und nur wenige Gehminuten entfernt gibt es Restaurants & Einkaufsmöglichkeiten.

Kostenbeitrag für Retreat, Unterkunft & Verpflegung

Holz-Chalet Alegria mit großem Garten & Terasse

max. 3 Personen, gemeinsame Benutzung von Wohnzimmer, Küche & Bad

• 730€ - EZ

Holz-Studio Armonia / Libertad mit kleinem Garten

Studio mit Küche & separatem Bad

• 660€ - als DZ (nur zu zweit buchbar)
  
• 790€ - als EZ

Buchung von Zusatznächten ist jederzeit möglich

Information und Reservierung 

Indira:0049-174-2013503

indira@yoga-soulretreat.com

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