Yoga Retreat am Meer - Yoga Relax

San Ambrosio - Andalusien - Südspanien

Entschleunigung und Entspannung Deines gesamten Systems...

 

Termine 2019: 19.10.-26.10 & 26.10.-2.11.

oder auf Anfrage - Buchungsanfrage

Retreat Ort

Der Retreat Ort liegt in dem verwunschenen San Ambrosio, umgeben von wilder Natur, andalusischen Pferden und dem magischen Pinienwald La Breña, nur wenige Kilometer vom Atlantik entfernt. Der Ort ist wie eine heilsame Seelenlandschaft, wo der Geist wieder frei wird...

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Der Retreat Yoga Relax

In diesem Retreat mit Indira liegt der Fokus auf der Entschleunigung und Entspannung Deines gesamten Systems aud körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Die kleinen Gruppen erlauben uns, individuell auf jeden Menschen und dessen Bedürfnisse einzugehen. Bitte beachten, dass dieser Retreat nur ein "leichtes Programm" beinhaltet, für diejenigen, die mehr Zeit für sich selbst brauchen und denen ein normaler Retreat zu intensiv ist.

 

Satsang & Erdung

Vor dem Yoga findet ein kurzer Satsang & eine geführte Erdungsmeditation statt. Satsang sind Vorträge und Gespräche in der Gruppe, die Impulse zur Wahrheitsfindung, Selbsterkenntnis und Bewusstseinserweiterung geben. In der Erdungsmeditation geht es darum, uns wieder an unsere Wurzeln, die Urkraft der Erde und das Urvertrauen anzubinden, um somit die Erd-Licht-Verbindung wiederherzustellen.

 

Transformatives Yoga

Mit Yoga, Dehnungen, Energieübungen, Atmung, Tiefenentspannung und Meditationsreisen helfen wir dem, gesamten System zu entschleunigen, loszulassen und wieder in einen entspannten Zustand zu kommen.

 

Heilmeditationsreisen

Die Heilmeditation findet nach dem Yoga im Liegen mit Klang und Musik statt. Sie dient der energetischen Harmonisierung, Rückverbindung und Selbstheilung. Die hohe Lichtfrequenz in der Meditation versetzt den Körper in einen Zustand der Tiefenentspannung zur Beruhigung des Nervensystems sowie Aktivierung des Energieflusses durch Reinigung der Chakren, Meridiane und Aura. Somit können sich Blockaden, Störfelder und alte Muster, die in unserem Feld gespeichert sind, lösen.

 

Energie- & Heilarbeit

In der individuellen Energie- und Heilarbeit besteht die Möglichkeit, gezielt und vertieft an den individuellen Themen zu arbeiten: Energetische Harmonisierung, Aurareinigung, Chakra Balancing, Rückanbindung Schöfungsmatrix, Erdung & Urvertrauen, Rückverbindung mit der Seele, Aktivierung Lebensplan, Herzöffnung, Emotionale Transformation, Vergebungsarbeit, Auflösung alter Muster und Konditionierungen, Karmaheilung, Heilung Innere Frau & Innerer Mann, Rückverbindung & Heilung Inneres Kind. Details

 

Intuitives Bogenschiessen
Das Intuitives Bogenschiessen mit Bogenheinz hilft Dir, Dich über den traditionellen Bogen wieder rückzuverbinden mit Deinen Wurzeln, Deine mentale Konzentration zu stärken und Deinen inneren Fokus wieder zu finden. Die Bögen werden von Heinz mit Naturmaterialien selbst gebaut - jeder Bogen ist individuell und einzigartig.

 

Unsere Arbeit mit Menschen

In den Retreats geht darum, auf jede Person ganzheitlich und individuell einzugehen, um intuitiv zu spüren, welche Impulse die Selbstheilungskräfte am besten aktivieren. Dabei ist es wichtig, dass Yoga & Meditation nicht zum Selbstzweck betrieben werden, sondern als Hilfsmittel und Brücke hin zu Selbsterkenntnis, spiritueller Entwicklung und „Leben in Meditation“ gesehen werden. Die Rückbesinnung auf die Natur, die Einfachheit und das Wesentliche im Leben spielen dabei eine wichtige Rolle

Ayurvedisches Essen - Vegetarisch & Vegan
Das vollwertige, vegetarische und überwiegend vegane Essen wird von Indira liebevoll nach ayurvedischen Prinzipien mit frischen und natürlichen Lebensmitteln zubereitet. Der Retreat beinhaltet 2 mal Frühstück und 2 mal Abendessen sowie
Gewürz- & Kräutertees. Mehr unter Ayurvedische Gerichte. An den Tagen, an denen es kein Essen gibt, ist Selbstversorgung. In San Ambrosio, Zahora und Vejer gibt es Einkaufsmöglichkeiten und Restaurants. Samstags findet im Nachbarort Los Caños ein Eco-Markt mit frischem Gemüse und selbstgemachten Broten statt.

 

Bestandteile Retreat

  • 2 x Satsang & Erdungsmeditation vor dem Yoga
  • 2 x Yoga mit Bewusster Atmung, Prana Bewegungen & Tiefenentspannung
  • 2 x Geführte Meditationsreisen & Energiearbeit nach dem Yoga
  • 1 x Individuelle Energie- & Heilarbeit
  • 1 x Intuitives Bogenschiessen mit Heinz
  • 1 x Kurzes individuelles Abschlussgespräch
  • 2 x Yogi Gewürztess nach dem Yoga & der Meditation
  • 2 x Ayurvedisches Frühstück & Chai Tee*
  • 2 x Ayurvedisches Abendessen & Kräutertee*
  • 7 x Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer
  • Ayurvedisches Ernährungsbuch von Indira (PDF)
  • Ayurvedisch-Veganes Rezeptebuch von Indira (PDF)
  • Unterlagen & Handbücher zum Retreat
  • CD mit 3 geführten Meditationsreisen von Indira (MP3) - Erdanbindung, Chakrenreise, Aurareinigung
  • Organisation von Massagen, Surfkursen, Reiten & Ausflügen

 

*Das ayurvedische Essen wird von Indira liebevoll mit frischen, natürlichen und überwiegend biologischen Lebensmitteln zubereitet.

 

Kostenbeitrag für Retreat, Übernachtung & Essen

 

Zimmer mit individuellem Bad und kleiner Terrasse, Nutzung Gemeinschaftsküche, Terassensitzecke, Pool & großer Garten

  • Doppelzimmer: 790€*
  • Einzelzimmer: 990€*

Empfehlung: Buchung von Zusatznächten für die Integration des Retreats sowie frühzeitige Buchung, da max. 6 bis 8 Teilnehmer.

*Bei nur 1 Teilnehmer findet der Retreat auch statt mit Buchung
als EZ und Zusatzbeitrag von 100€

 

Information und Reservierung 

Indira: 0049-174-2013503

indira@yoga-soulretreat.com

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