Retreat am Meer - Yoga & Innere Heilung

San Ambrosio - Andalusien - Südspanien

Heile Deinen Körper durch die Befreiung Deines Geistes...

 

Termin individuell auf Anfrage buchbar - Buchungsanfrage

Retreat Ort

Der Retreat Ort liegt in dem verwunschenen San Ambrosio, umgeben von wilder Natur, andalusischen Pferden und dem magischen Pinienwald La Breña, nur wenige Kilometer vom Meer entfernt. Der Ort ist wie eine heilsame Seelenlandschaft, wo der Geist wieder frei wird...

 

Das Yoga Zentrum hat einen wunderschönen Yoga Raum mit freiem Blick in die Natur und den blauen Himmel Andalusiens. Im Gästehaus gibt es 3 schöne Zimmer mit individuellem Bad und kleiner Terrasse sowie eine große Gemeinschaftsküche mit gemütlichem Holzofen und Sofa. Im Außenbereich ist eine Terasse, ein großer Garten mit Pool und Holzdeck, eine Natursauna und ein Gemüsegarten.

 

Von dort aus gelangt man zu den wunderschönen Stränden von Mangueta, Zahora und Los Caños de Meca. Man kann Rad- und Reitausflüge im Pinienwald und am Strand machen, zum weißen Dorf Vejer de la Frontera fahren oder ein erfrischendes Bad in der Naturquelle St. Lucia nehmen.

Der Retreat Innere Heilung

Unsere Retreats finden in kleinen Gruppen mit maximal 3 bis 6 Teilnehmern statt, um so individuell auf jeden Menschen und dessen Bedürfnisse einzugehen. In diesem Retreat werden von Indira Impulse zur Selbstheilung auf der physischen, mentalen, emotionalen und seelischen Ebene gesetzt. Es werden Wege aufgezeigt, wie wir uns wieder mit uns selbst rückverbinden und ins Vertrauen kommen, unser Leben selbst zu bestimmen und zu verändern. Geistige und emotionale Heilung kann meist nur durch eine Veränderung unserer Lebenssituation kommen, indem wir wieder den Mut haben, der Stimme unseres Herzen zu folgen und unser Verstand uns dabei hilft, dies umzusetzen und zu manifestieren.

 

Satsang & Erdung

Vor dem Yoga findet ein kurzer Satsang & eine geführte Erdungsmeditation statt. Satsang sind Vorträge und Gespräche in der Gruppe, die Impulse zur Wahrheitsfindung, Selbsterkenntnis und Bewusstseinserweiterung geben. In der Erdungsmeditation geht es darum, uns wieder an unsere Wurzeln, die Urkraft der Erde und das Urvertrauen anzubinden, um somit die Erd-Licht-Verbindung wiederherzustellen.

 

Transformatives Yoga

Dabei erlebst Yoga in seiner Ganzheit, das über die körperliche Ebene hinaus zur Bewusstseinserweiterung führt. Heilende Yoga- und Energieübungen, bewusste Atmung, Erdungsübungen, geführte meditative Körperreisen helfen, Dein Bewusstsein zu öffnen, wieder Zugang zu Deinem Inneren zu erlangen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

 

Heilmeditationsreisen

Die Heilmeditation findet nach dem Yoga im Liegen mit Klang und Musik statt. Sie dient der energetischen Harmonisierung, Rückverbindung und Selbstheilung. Die hohe Lichtfrequenz in der Meditation versetzt den Körper in einen Zustand der Tiefenentspannung zur Beruhigung des Nervensystems sowie Aktivierung des Energieflusses durch Reinigung der Chakren, Meridiane und Aura. Somit können sich Blockaden, Störfelder und alte Muster, die in unserem Feld gespeichert sind, lösen.

 

Energie- & Heilarbeit

In der individuellen Energie- und Heilarbeit besteht die Möglichkeit, gezielt und vertieft an den individuellen Themen zu arbeiten: Energetische Harmonisierung, Aurareinigung, Chakra Balancing, Rückanbindung Schöfungsmatrix, Erdung & Urvertrauen, Rückverbindung mit der Seele, Aktivierung Lebensplan, Herzöffnung, Emotionale Transformation, Vergebungsarbeit, Auflösung alter Muster und Konditionierungen, Karmaheilung, Heilung Innere Frau & Innerer Mann, Rückverbindung & Heilung Inneres Kinds. Details

Intuitives Bogenschiessen
Das Intuitives Bogenschiessen mit
Bogenheinz hilft Dir, Dich über den traditionellen Bogen wieder rückzuverbinden mit Deinen Wurzeln, Deine mentale Konzentration zu stärken und Deinen inneren Fokus wieder zu finden. Die Bögen werden von Heinz mit Naturmaterialien selbst gebaut - jeder Bogen ist individuell und einzigartig.

 

Unsere Arbeit mit Menschen

In den Retreats geht es mir darum, auf jede Person ganzheitlich und individuell einzugehen, um intuitiv zu spüren, welche Impulse die Selbstheilungskräfte am besten aktivieren. Dabei ist es wichtig, dass Yoga & Meditation nicht zum Selbstzweck betrieben werden, sondern als Hilfsmittel und Brücke hin zu Selbsterkenntnis, spiritueller Entwicklung und „Leben in Meditation“ gesehen werden. Die Rückbesinnung auf die Natur, die Einfachheit und das Wesentliche im Leben spielen dabei eine wichtige Rolle.

Ayurvedisches Essen - Vegetarisch & Vegan
Das vollwertige, vegetarische und überwiegend vegane Essen wird von Indira liebevoll nach ayurvedischen Prinzipien mit frischen und natürlichen Lebensmitteln zubereitet. Der Retreat beinhaltet 4 mal Frühstück, 2 mal Abendessen, 1 mal Abendsuppe, 1 mal Vegane Energiekugeln, 1 mal vegane Goldene Milch,
Gewürz- & Kräutertees. Mehr unter Ayurvedische Gerichte. An den Tagen, an denen es kein Essen gibt, ist Selbstversorgung. In San Ambrosio, Zahora und Vejer gibt es Einkaufsmöglichkeiten und Restaurants. Samstags findet im Nachbarort Los Caños ein Eco-Markt mit frischem Gemüse und selbstgemachten Broten statt.

Bestandteile Retreat

  • 1 x Einführung zum Thema Innere Heilung
  • 3 x Satsang & Erdungsmeditation vor dem Yoga
  • 3 x Transformatives Yoga mit Bewusster Atmung, Dehnungen, Prana Aktivierung & Tiefenentspannung
  • 4 x Geführte Heilmeditationsreise nach dem Yoga
  • 1 x Workshop mit Selbstheilungsmethoden zur Erdung, Senkrechten Atmung & Energetischen Harmonisierung
  • 1 x Individuelle Energie- & Heilarbeit
  • 1 x Intuitives Bogenschiessen mit Heinz
  • 1 x Kurzes individuelles Abschlussgespräch
  • 5 x Yogi Gewürztess nach Yoga & Workshops
  • 1 x Goldene Gewürz Milch - Vegan*
  • 4 x Ayurvedisches Frühstück & Chai Tee*
  • 2 x Ayurvedisches Abendessen & Kräutertee*
  • 1 x Ayurvedische Abendsuppe & Kräutertee*
  • 1 x Schoko-Energiekugeln & Chi Gewürz Café*
  • 7 x Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer
  • Ayurvedisches Ernährungsbuch von Indira (PDF)
  • Ayurvedisch-Veganes Rezeptebuch von Indira (PDF)
  • Unterlagen & Handbücher zum Retreat
  • CD mit 4 geführten Meditationsreisen von Indira (MP3) - Erdanbindung, Chakrenreise, Aurareinigung, Inneres Kind
  • Organisation von Massagen, Bogenschiessen, Surfkursen, Reiten & Ausflügen

 

*Das ayurvedische Essen wird von Indira liebevoll mit frischen, natürlichen und überwiegend biologischen Lebensmitteln zubereitet. 

 

Kostenbeitrag für Retreat, Unterkunft & Verpflegung

Zimmer mit individuellem Bad und kleiner Terrasse, Nutzung Gemeinschaftsküche, Terassensitzecke, Pool & großer Garten

  • Doppelzimmer: 990€*
  • Einzelzimmer: 1190€*

Empfehlung: Buchung von Zusatznächten für die Integration des Retreats sowie frühzeitige Buchung, da max. 3 bis 6 Teilnehmer

*Bei nur 1 Teilnehmer findet der Retreat auch statt mit Buchung als EZ und etwas weniger Programm nach individueller Absprache

 

Information und Reservierung 

Indira: 0049-174-2013503

indira@yoga-soulretreat.com

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