Yoga Retreat am Meer - Bogen & Intuition

San Ambrosio - Andalusien - Südspanien

Rückverbindung mit Deiner Intuition & inneren Kraft...

 

Termine: 19.10. - 26.10.2019 * 19.1. - 26.1.2020

oder auf Anfrage  - Buchungsanfrage

 

Retreat Ort

Der Retreat Ort liegt in dem verwunschenen San Ambrosio, umgeben von wilder Natur, andalusischen Pferden und dem magischen Pinienwald La Breña, nur wenige Kilometer vom Atlantik entfernt. Der Ort ist wie eine heilsame Seelenlandschaft, wo der Geist wieder frei wird...

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Der Retreat Bogen & Intuiton

In diesem Retreat mit Indira & Heinz liegt der Fokus auf der Rückverbindung mit der inneren Urkraft und Intuition. Transformative Yoga, geführte Meditationsreisen, intuitives Bogenschiessen und gemeinsame Abende am Feuer helfen Dir, wieder zu Dir selbst zurückzufinden, in Dein Vertrauen zu kommen und Deiner Intuition zu folgen. Die kleinen Gruppen erlauben uns, individuell auf jeden Menschen und dessen Bedürfnisse einzugehen.

 

Satsang & Erdung

Vor dem Yoga findet ein kurzer Satsang & eine geführte Erdungsmeditation statt. Satsang sind Vorträge und Gespräche in der Gruppe, die Impulse zur Wahrheitsfindung, Selbsterkenntnis und Bewusstseinserweiterung geben. In der Erdungsmeditation geht es darum, uns wieder an unsere Wurzeln, die Urkraft der Erde und das Urvertrauen anzubinden, um somit die Erd-Licht-Verbindung wiederherzustellen.

 

Transformatives Yoga

Das Transformatives Yoga ist eine Kombination aus Erdung, Dehnungen, Energieübungen, Tiefenatmung, Tiefenentspannung und geführten Meditationsreisen. Es hilft Dir, mehr Erdung und Vertrauen in Dich zu bekommen sowie den Geist zu reinigen und fokussieren und ist daher eine ideale Vorbereitung für die Arbeit mit dem Bogen.

 

Heilmeditation

Die Heilmeditation findet nach dem Yoga im Liegen mit Klang und Musik statt. Sie dient der energetischen Harmonisierung, Rückverbindung und Selbstheilung. Durch die hohe Lichtfrequenz in der Meditation beginnt das Gehirn auf Alpha- und Thetawellen zu schwingen und versetzt den Körper in einen Zustand der Tiefenentspannung zur Beruhigung des Nervensystems sowie Aktivierung des Energieflusses durch Reinigung der Chakren, Meridiane und Aura. Somit können sich Blockaden, Störfelder und alte Muster, die in unserem Feld gespeichert sind, lösen.

Intuitives Bogenschiessen

Das Intuitives Bogenschiessen mit Bogenheinz hilft Dir, Dich über den traditionellen Bogen wieder rückzuverbinden mit Deinen Wurzeln, Deine mentale Konzentration zu stärken und Deinen inneren Fokus wieder zu finden. Die Bögen werden von Heinz mit Naturmaterialien selbst gebaut - jeder Bogen ist individuell und einzigartig.

 

Unsere Arbeit mit Menschen

In den Retreats geht darum, auf jede Person ganzheitlich und individuell einzugehen, um intuitiv zu spüren, welche Impulse die Selbstheilungskräfte am besten aktivieren. Dabei ist es wichtig, dass Yoga & Meditation nicht zum Selbstzweck betrieben werden, sondern als Hilfsmittel und Brücke hin zu Selbsterkenntnis, spiritueller Entwicklung und „Leben in Meditation“ gesehen werden. Die Rückbesinnung auf die Natur, die Einfachheit und das Wesentliche im Leben spielen dabei eine wichtige Rolle.

Ayurvedisches Essen - Vegetarisch & Vegan
Das vollwertige, vegetarische und überwiegend vegane Essen wird von Indira liebevoll nach ayurvedischen Prinzipien mit frischen und natürlichen Lebensmitteln zubereitet.
Der Retreat beinhaltet 4 mal Frühstück, 1 mal Vollwertiger Brunch, 2 mal Abendessen, 1 mal Abendsuppe & Chapati, 2 mal Kleine Ayuvedische Tapa, 1 mal Vegane Schoko-Energiekugeln, 1 mal Vegane Goldene Milch, Gewürz- & Kräutertees. Mehr unter Ayurvedische Gerichte. An den Tagen, an denen es kein Essen gibt, ist Selbstversorgung. In San Ambrosio, Zahora und Vejer gibt es Einkaufsmöglichkeiten und Restaurants. Samstags findet im Nachbarort Los Caños ein Eco-Markt mit frischem Gemüse und selbstgemachten Broten statt.

Bestandteile Retreat

  • 1 x Einführung Bogen & Intuition
  • 3 x Satsang & Erdungsmediation vor dem Yoga
  • 3 x Rückverbindendes Yoga mit bewusster Atmung,
    Dehnungen, Prana Aktivierung & Tiefenentspannung
  • 3 x Geführte Heilmeditationsreise nach dem Yoga
  • 1 x Meditation zum Sonnenuntergang am Strand
  • 1 x Individuelle Energie- & Heilarbeit
  • 1 x Vortrag "Der Weg des Bogens"
  • 1 x Einführung Intuitives Bogenschiessen
  • 1 x Training Intuitives Bogenschiessen
  • 1 x Intuitives Bogenschiessen am Strand
  • 3 x Yogi Gewürztee nach dem Yoga

  • 1 x Goldene Gewürz Milch - Vegan*

  • 4 x Ayurvedisches Frühstück & Chai Gewürz Tee*
  • 1 x Ayurvedischer Brunch & Chai Gewürz Tee*
  • 2 x Ayurvedisches Abendessen & Kräutertee*
  • 1 x Ayurvedische Abendsuppe, Chapati & Kräutertee*
  • 2 x Kleine Ayurvedische Tapa*
  • 1 x Vegane Schoko Enegiekugeln & Chi Gewürz Café*
  • 7 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
  • Ayurvedisches Ernährungsbuch von Indira (PDF)
  • Ayurvedisch-Veganes Rezeptebuch von Indira (PDF)
  • Unterlagen & Handbücher zum Retreat
  • CD mit 3 geführten Meditationsreisen von Indira (MP3) - Erdanbindung, Chakrenreise, Aurareinigung
  • Organisation von Massagen, Surfkursen, Reiten & Ausflügen

 

*Das ayurvedische Essen wird von Indira liebevoll mit frischen, natürlichen und überwiegend biologischen Lebensmitteln zubereitet. 

 

Kostenbeitrag für Retreat, Unterkunft & Verpflegung

 

Zimmer mit individuellem Bad und kleiner Terrasse, Nutzung Gemeinschaftsküche, Terassensitzecke, Pool & großer Garten

  • Doppelzimmer: 990€* - bei Buchung zu zweit 930€
  • Einzelzimmer: 1190€* - bei Buchung zu zweit 1090€

Empfehlung: Buchung von Zusatznächten für die Integration des Retreats sowie frühzeitige Buchung, da max. 6 bis 8 Teilnehmer

 

*Bei nur 1 Teilnehmer findet der Retreat auch statt mit Buchung als EZ und etwas weniger Programm nach individueller Absprache

 

Information & Reservierung

0049-174-2013503

indira@yoga-soulretreat.com

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