Ayurvedisches Ernährungsseminar                  mit Kochkurs für Familien

Berghof Berchtesgaden bei Salzburg


Gesunde Nahrung für Deine Seele...

 

Termin: individuell mit der Familie vereinbar

 

Dieses Seminar richtet sich an Familien, die ihre Ernährung mehr nach den ayurvedischen Prinzipien ausrichten wollen. Das Seminar wird individuell für eine Familie gebucht und es ist auch moeglich, dass ich für das Seminar zur Familie komme - bei Anreise unter 2h.

Es findet eine Einführung in die Ayruvedische Ernährungs- & Kochphilosophie in Kombination mit einenm individuellen Beratungs-gespräch statt. Dabei geht es auch um wichtige Prinzipien, die bei Problemen mit Unverträglichkeiten und Allergien zu beachten sind.
Im praktischen Teil geht es darum, für die Kinder einfach, gesund, lecker zu kochen. Dabei gebe ich Tipps, wie sich die Familie durch einfache Veränderungen gesünder ernähren kann.

 

Ayurveda Theorie & Philosophie

  • Der Konstitutionstyp: Vata, Pitta, Kapha
  • Im Einklang mit der Konstitution der Familie leben
  • Anregung des Verdauungsfeuers
  • Unverträglichkeiten und Allergien
  • Gutverträgliche Nahrungskombinationen
  • Ayurvedische Essenzeiten
  • Die Sechs Geschmäcker
  • Ayurvedische Gewürze
  • Wirkung der Energie beim Kochen
  • Wie koche ich für Konstitution meiner Familie

Praktische Anwendung

Kochen von Ayurvedischen Gerichten wie süße Kokos-Polenta mit Früchten, veganer Tomaten-Soja Bolognese, vegane Linsen Burger, veganes Chili con Soja, Süsskartoffel Taler, Gemüse-Kokos Curries, leckere Salate, vegane Schoko-Energie-Kugeln, Schoko Crips, Veganes Eis, vegane Schoko Mousse, etc. (die Abpsrache der Gerichte erfolgt individuell)

 

Kostenbeitrag pro Familie:

  • 260€ für Seminar ca. 5h, individuelle, Beratung, Handbuch, Rezepte, Essen & Tee
  • 360€ wenn der Kurs im Haus der Familie stattfindet - bei Anreise unter 2h

Information & Anmeldung unter

Indira: 0049 * 174 * 2013503

indira@yoga-soulretreat.com