Ayurvedisches Ernährungsseminar                  mit Kochkurs für Familien

Berghof Berchtesgaden bei Salzburg


Gesunde Nahrung für Deine Seele...

 

Termin: Sonntag, 18. März 2018 - 10h bis 16h

 

In diesem Kurs möchte ich zeigen, wie man auch für Kinder einfach, gesund und lecker vegetarisch und vegan kochen kann.

 

Ayurveda Theorie & Philosophie

  • Der Konstitutionstyp - Vata, Pitta, Kapha
  • Im Einklang mit der Konstitution der Familie leben
  • Die Sechs Geschmäcker
  • Ayurvedische Gewürze
  • Anregung des Verdauungsfeuers
  • Gutverträgliche Lebensmittelkombinationen
  • Ayurvedische Essenzeiten
  • Wirkung der Energie beim Kochen
  • Wie koche ich für Konstitution meiner Familie

Praktische Anwendung

Kochen von Ayurvedischen Gerichten & Gemeinsames Essen

  • Süße Kokos-Polenta mit poschierten Früchten
  • Wraps mit Lupinen, Tomate, Rucola & Ziegenkäse
  • Vollkornreisspagetti mit veganer Tomaten-Soja Soße
  • vegane Schoko-Energie-Kugeln & Schoko Crips
  • Ingwer-Zitrone Tee mit Honig & Kräuetertee

Kostenbeitrag:

  • 90€ pro Person für Kurs inkl. Handbuch, Rezepte, Essen & Tee
  • 160€ Kurs & individuelle Ernährungs- und Gesundheitsberatung
  • 10€ für Kinder - bis 3 Jahre gratis

 

Information & Anmeldung unter

Indira: 0174 * 2013503

indira@yoga-soulretreat.com